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Yoga NIDRA

Yoga Nidra es una técnica muy efectiva para favorecer la relajación y la recuperación del cuerpo físico, mental y emocional.

Permite experimentar y disfrutar agradables estados de bienestar y serenidad.

Al practicar Yoga Nidra buscamos hacer un RESET: una puesta a punto de las funciones vitales, de la energía vital.

Una hora de práctica, proporciona los mismos efectos que 4 horas de sueño reparador.

Trabajar tumbado brinda un descanso profundo al cuerpo físico y permite disolver la tensión muscular.

Miércoles 10 de abril de 2019, de 17 a 21 hrs.

Este taller eminentemente práctico, tiene como objetivo eliminar malestar y tensión mental, soltar preocupaciones y conflictos internos, disolver patrones limitantes y despertar el potencial dormido.

Está dirigido tanto a personas que deseen experimentar los beneficios del yoga mental, como a terapeutas que deseen usarlo en el  ámbito terapéutico.

Al finalizar el taller, se facilitará un resumen de las técnicas realizadas y expuestas.

Nieves Millán

Titulada Superior en Naturopatía (RCU). Diplomada por Philippus Thuban en: Técnicas manuales integrativas, cromoterapia, técnica metamórfica y principios universales. Diplomada en Trabajo Social por la Universidad Complutense de Madrid. Formación de Instructor, Profesor y Curso Superior de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga.

Todas aquellas personas que quieran experimentar y disfrutar del bienestar de una práctica de yoga guiada, destinada a focalizar la concentración y encontrar el centro y equilibrio en uno mismo.

Importe del Taller: 30€

 

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