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Taller sobre desayunos y meriendas saludables

¿Estás cansad@ de desayunar siempre lo mismo?

¿Llevas o deseas llevar una alimentación libre de gluten y quieres aprender nuevas opciones de desayuno y merienda?

¿Te apetece  adentrarte en una alimentación más Natural y Casera?

¿Te gustaría aprender a elaborar tu propia leche vegetal?

… pues este es tu taller.

Miércoles 20 de marzo de 2019, de 17 a 21 hrs.

Es un taller eminentemente práctico en el que se aportarán contenidos teóricos a medida que vayan elaborándose las recetas.

  • Creps de trigo sarraceno.
  • Yogur de anacardos.
  • Leche de coco rallado y sésamo.
  • Muesli casero sin gluten.
  • Mousse de semillas.
  • Porridge de copos de quinoa/trigo sarraceno.
  • Batido verde.
  • Compota de manzana.
  • Mousse de cacao y aguacate.
  • Flan de plátano y chocolate.
  • Chia pudding.
  • Mermelada de fruta fresca.

El objetivo del taller es aprender a elaborar Recetas Caseras Saludables y sencillas para incluir en desayunos y meriendas del día a día, libres de gluten, lácteos, azúcar blanca ni otras sustancias indeseables.

Nieves Millán

Titulada Superior en Naturopatía (RCU). Diplomada por Philippus Thuban en: Técnicas manuales integrativas, cromoterapia, técnica metamórfica y principios universales. Diplomada en Trabajo Social por la Universidad Complutense de Madrid. Formación de Instructor, Profesor y Curso Superior de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga.

Dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su alimentación, descubriendo y aplicando sencillos hábitos en la confección de los desayunos, meriendas y snacks, consiguiendo una mejor nutrición y estado de salud.

 

Importe del Taller: 30€

 

Descarga el programa del Taller Gestión del Estrés

Rellena el siguiente formulario para asistir al taller gratuito del próximo martes 29 de octubre de 2019, de 11 a 13 hrs.

Impartido por las Profesoras Eva Rodríguez Rodríguez y Elena del Estal Pérez.